Ամսական 1000 ռուբլով ապրելը սովորական գործողություն չէ: Եվ ինչպես ցանկացած ծայրահեղ գործողություն, դա կարող է կատարվել միայն երբեմն, ոչ թե պարբերաբար: Հակառակ դեպքում դա վտանգավոր է առողջության և հոգեկանի համար: Գոյատեւելու համար մարդուն անհրաժեշտ է միայն մի քիչ սնունդ, ջուր և քնելու տաք տեղ: Ոչ ոք երբևէ չի մահացել առանց ինտերնետի, բջջային կապի և ֆիթնեսի: Կարող եք նաև մեկ ամիս հրաժարվել կոմունալ վճարների վճարումից: Դուք ստիպված կլինեք որոշ ժամանակ մոռանալ այնպիսի հասկացությունների մասին, ինչպիսիք են «ամաչել», «անհարմար», «անճաշակ», «ձանձրալի»: Ամսական 1000 ռուբլով ապրելը կպահանջի դիմացկունություն, առողջություն, երկաթի կարգապահություն և առողջ լկտիություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերանայեք ձեր տան արտադրանքը: Նախքան ստիպված կլինեիք ապրել ամսական 1000 ռուբլով, ինչ-որ կերպ ինչ-որ տեղ եք ապրել: Անցյալ կյանքի որոշ ապրանքներ, ամենայն հավանականությամբ, մնացին: «Ներքևում» փնթփնթալով կարելի է գտնել այնքան շատ հացահատիկային, մակարոնեղեն և շաքար, որ դրանց վրա մեկ ամսով ձգվելը միանգամայն հնարավոր է: Եվ շաբաթվա վերջին հազար ռուբլի ծախսեք շոկոլադների վրա ՝ որպես բոնուս:
Քայլ 2
Գրեք գնելու համար պահանջվող ապրանքների ցանկը: Երշիկ, մարշալոու, ավոկադո և ակնթարթային շիլա ներառված չեն: Անհրաժեշտ է ելնել ապրանքների ինքնարժեքից և դրանց սննդային արժեքից: Օրինակ ՝ շոգեխաշած մսի տուփն արժե միջինը 50 ռուբլի, 400 ռուբլու համար կարելի է գնել 8 պահածո, երկուսը ՝ մեկ շաբաթվա ընթացքում: Դեռ 600 ռուբլի է մնացել: Նրանք կարող են գնել մի փունջ օգտակար ապրանքներ. 1 լիտր բուսական յուղ - 40 ռուբլի 3 տասնյակ ձու - 90 ռուբլի 1 կգ բրինձ - 40 ռուբլի 1 կգ գազար - 13 ռուբլի 1 կգ սոխ - 15 ռուբլի 2 կգ վերմիշել - 50 ռուբլի.1 կգ հնդկացորեն - 87 ռուբլի: 2 կգ վարսակի ալյուր - 30 ռուբլի: 2 կգ կոտրիչ - 25 ռուբլի Ընդհանուր հետ միասին շոգեխաշել - 990 ռուբլի: Theուցակը մոտավոր է և կարող է փոխվել `կախված ճաշակի և գնի տատանումներից:
Քայլ 3
Յուրաքանչյուր շաբաթվա համար ընտրացանկ պատրաստեք ՝ հիմնվելով միայն ձեր ունեցածի վրա: Խստորեն պահպանեք ընտրացանկը և հիշեք, որ հնարավորինս բազմազան պատրաստեք: Հիշեք, որ մեկ բանկա շոգեխաշածից, օրինակ, մեկ անձի համար կարող եք պատրաստել 4 ուտեստ ՝ հնդկացորենի ապուր շոգեխաշածով, ծովային մակարոնեղեն, բրինձ գազարով, սոխով և շոգեխաշած կարտոֆիլով:
Քայլ 4
Եփել հաճախ և փոքր չափաբաժիններով: Մի քանի օր չպետք է եփել հսկայական կաթսա շիլա: Հակառակ դեպքում, մի քանի օր անց ձեզ հետ կդարձնեն այն ուտեստից, որը սկզբում գնում էր պայթյունով:
Քայլ 5
Theանգահարեք բոլոր ընկերներին, ծանոթներին, գործընկերներին, եթե հեռախոսում փող է մնացել: Եվ եթե ինտերնետ ունեք, մի մոռացեք սոցիալական ցանցերում հաղորդակցության մասին: Askանկացած պատրվակով այցելություն խնդրեք: Arամանելով, շփոթված ժպիտով ասեք նրանց, որ ընկել եք, գինին կոտրվել է, շշի բեկորները հայտնվել են տորթի մեջ, իսկ դրամապանակը մոռացել են տանը: Սեփականատերերը կարող են չհավատալ, բայց նրանց չեն վռնդի: Ընդհակառակը, նրանք կստիպեն նրանց նստել սեղանի շուրջ և կերակրել նրանց: Հիմնական բանը `մի քանի անգամ նույն հասցեում չգնալը:
Քայլ 6
Կատարել աննշան իրավական խախտում: Անկալի է ոստիկանության շենքի դիմաց կամ շրջանի ոստիկանության սպայի տեսանելիության տարածքում Հավանականությունը, որ 15 օր անվճար սնունդ կստանաք, մեծ է: Դժվար թե համեղ լինի, բայց սա ձեր նպատակների մի մասը չէ:
Քայլ 7
Աշխատեք աշխատանքի մեծ սրճարանում, նախընտրելի է հիվանդանոցում կամ դպրոցում: Նրանք ձեզ սիրով կվերցնեն որպես աման լվացող մեքենա կամ բեռնիչ: Նման վայրերում հին սովետական կարգը հաճախ շարունակում է մնալ, և աշխատողները նույնպես այնտեղ են ուտում: Եվ ոչ մի դեպքում այն, ինչ բերեցին տանից: Ձեզ կտրամադրվի նախաճաշ կամ ճաշ, և գուցե ինչ-որ բան բերեք ընթրիքի համար:
Քայլ 8
Միացեք արևակերների հասարակությանը: Նրանք պնդում են, որ կարող են սնվել բացառապես արեգակի էներգիայով: Նման թանկարժեք փորձառություն ընդունելով ՝ խնայված հազար ռուբլին կարող է ծախսվել ոչ թե սննդի, այլ այլ օգտակար ձեռքբերումների վրա:
