Շատ կանայք մտածում են այն մասին, թե ինչպես գումար խնայել մթերային ապրանքների վրա: Ի վերջո, ծախսերի այս որոշակի կատեգորիան բավականին մեծ է: Եվ ամենից զայրացնողն այն է, որ սխալ մոտեցմամբ ապրանքները պարզապես վատանում են սառնարանում, չեն օգտագործվում և նետվում են: Իսկ դա նշանակում է, որ փողը դեն է նետվում: Բայց դուք կարող եք իմաստուն կերպով մոտենալ գնումներին և գումար խնայել մթերքների վրա ՝ չկորցնելով ընտանիքի սննդի որակը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խանութ գնալուց առաջ հարկավոր է պատրաստել մթերային ցուցակ: Ի վերջո, հայտնի է, որ հիպերմարկետներում ապրանքները դասավորվում են այնպես, որ գնորդը, հացի համար գալով, շրջել ամբողջ խանութում և գնել մի փունջ անհարկի սննդամթերք:
Քայլ 2
Listուցակ կազմելու համար նախ անհրաժեշտ է կազմել ընտրացանկ: Օպտիմալ կլինի ուտեստներ ընտրել ոչ բոլոր շաբաթ առաջ: Սովորաբար ամեն օր տաք կերակուր են պատրաստում, իսկ ապուրները լավագույնս պատրաստվում են 2 օրը մեկ անգամ: Ստացվում է, որ ճաշացանկ պատրաստելիս անհրաժեշտ է ընտրել 7 տաք ուտեստ և 3 տեսակի ապուր: Որոշ տնային տնտեսուհիներ նույնպես տաք կերակուրներ են պատրաստում 1-ից 2 օրվա ընթացքում: Այդ ժամանակ շաբաթվա համար անհրաժեշտ կլինի ընտրել 3 ապուր և 3 տաք ուտեստ:
Քայլ 3
Dishesաշատեսակներ ընտրելիս առաջնորդվեք ապրանքների սեզոնայնությամբ: Օրինակ ՝ բանջարեղենը շատ ավելի էժան է ամռանը, քան ձմռանը, և ավելի էժան է գնելը: Հետեւաբար, ամռանը կարող եք շոյել ձեզ շատ բանջարեղենով ձեր ուտեստների մեջ: Այս կերպ Դուք գումար կխնայի ՝ սեզոնային ապրանքներ ավելի քիչ գներով ձեռք բերելով:
Քայլ 4
Այժմ դուք պետք է ներկեք յուրաքանչյուր ուտեստի բաղադրիչները: Մի մոռացեք ներառել քաղցրավենիք և մրգեր, եթե ընտանիքը սիրում է դրանք ուտել: Պլանավորված մենյուով սավանը կարող եք մեկ շաբաթով կախել սառնարանից, որպեսզի չկորցնեք այն:
Քայլ 5
Խանութ գնալուց անմիջապես առաջ անհրաժեշտ է կազմել ապրանքների ցանկը, որոնք պետք է գնել: Դրա համար ընտրացանկի բաղադրիչները գրված են առանձին թերթիկի վրա: Շատ ապրանքներ կկրկնվեն: Նման դեպքերում պարզապես անհրաժեշտ է գրել անհրաժեշտ թիվը: Aանկ կազմելուց հետո դուք պետք է նայեք ձեր սառնարանին: Ի վերջո, նրանցից ոմանք արդեն հասանելի կլինեն տանը: Անմիջապես պետք է տեսնեք այնպիսի սննդամթերքի առկայությունը, ինչպիսիք են շաքարը, թեյը, սուրճը, խտացրած կաթը: Եթե դրանցից քիչ է մնացել, ապա մենք դրանք ավելացնում ենք գնումների ցուցակին:
Քայլ 6
Այժմ դուք պետք է ստուգեք տանը կենցաղային ապրանքների առկայությունը: Տեսեք, արդյոք կա բավարար քանակությամբ լվացող միջոց, օճառ, շամպուն և կենցաղային մաքրման այլ միջոցներ: Անհրաժեշտության դեպքում գնումների ցուցակում ավելացրեք միջոցներ, որոնք ավարտվում են:
Քայլ 7
Եկել է խանութ գնալու փուլը: Գնեք խստորեն ըստ ձեր կազմած ցուցակի: Փոքր շեղումները հնարավոր են միայն այն դեպքում, եթե գովազդն ուժի մեջ է պահանջվող ապրանքի համար: Օրինակ ՝ 2 փաթեթ հնդկացորեն գնելիս երրորդը ստանում է անվճար: Բայց հիշեք, որ չպետք է լինի 3-ից ավելի նման գնումներ: Դուք չպետք է դուրս գաք ցուցակից: Եվ ստուգելու համար, արդյոք ամեն ինչ ճիշտ է գնվել, և արդյոք ավելորդ ինչ-որ բան հայտնվել է զամբյուղի մեջ, հսկիչից առաջ դիտեք ձեր հետագա գնումները և համեմատեք դրանք ցուցակի հետ: Դիր բոլոր ավելորդները:
