Տխուր կատակ կա, որ «ավելի լավ է առողջ ու հարուստ լինել, քան աղքատ ու հիվանդ»: Ինչու՞ են դիտարկվում իրավիճակի զարգացման ընդամենը երկու այդպիսի տարբերակներ: Մի՞թե բացառապես հարուստ մարդը կարող է իսկապես պարծենալ բացարձակ առողջությամբ:
Կարծիքը բավականին տարածված է այն մասին, որ միայն շատ հարուստ մարդը կարող է լիովին առողջ լինել այս օրերին, երբ մարդկանց մեծամասնության էկոլոգիան, սնուցումն ու ապրելակերպը շատ ցանկալի են թողնում: Որքանո՞վ է արդարացված այս տեսակետը, և կա՞ դրանում բանական միջուկ:
Եթե փող չունես, պե՞տք է քնել ու մեռնել:
«Առողջություն չես գնի». - այս ժողովրդական իմաստությունը ծանոթ է բոլորին, բայց միևնույն ժամանակ, հասարակական կարծիքի հարցումները վկայում են բոլոր հայրենակիցների թերահավատության մասին բոլորի համար հասանելի դեղամիջոցների նկատմամբ: Իրոք, ախտորոշման լուրջ ընթացակարգերը, ինչպես նաև բժշկական բուժումն ու վիրահատությունները թանկ «հաճույք» են: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է կանխել ցանկացած հիվանդություն, քան բուժել, և պարզապես հիվանդությունների կանխարգելումը չի պահանջում մեծ կանխիկ թուրմեր:
Եթե, այնուամենայնիվ, մարդը հիվանդանում է, ապա բուժման տարբեր մոտեցումներ փնտրեք: Երբեմն, պարզապես մեկ շաբաթ արձակուրդ վերցնել ձեր հաշվին, նշանակում է ձեր մարմնին շատ ավելի մեծ օգուտ բերել, քան ներարկումների ընթացքը: Բացի այդ, հնարավորության դեպքում, ավելի լավ է մարդու համար կյանքի և առողջության ապահովագրություն վերցնել, այնուհետև հիվանդության կամ դժբախտ պատահարի դեպքում նրա բուժման և վերականգնման ծախսերը կրում է ապահովագրական ընկերությունը:
Որքա՞ն արժե լավ առողջություն պահպանելը:
Պետք չէ ենթարկվել դեղագործական կորպորացիաների սադրանքներին և անկեղծորեն հավատալ, որ իսկապես անհրաժեշտ է շատ դիետիկ հավելումներ ընդունել `ձեր մարմինը անթերի վիճակում պահելու համար: Նախևառաջ, որոշակի վիտամինի կամ հանքանյութի պակասությունը կարող է հայտնաբերվել բացառապես թերապևտի կողմից տրված ուղղության վրա թեստեր հանձնելու միջոցով: Երկրորդ, գրեթե ցանկացած դեղամիջոցի շատ անալոգներ կան, դրանք պարզապես այնքան գովազդված և գեղեցիկ փաթեթավորված չեն: Վերջապես, իդեալական տարբերակ, սննդից պետք է ստանաք բոլոր անհրաժեշտ միկրոէլեմենտները ՝ հնարավորինս բազմազան դարձնելով ձեր ամենօրյա սննդակարգը և չփորձելով «վերցնել» այն, ինչը բացակայում է դեղատան տեսականուց:
Ողջամիտ ֆիզիկական ակտիվությունը, ճիշտ ամենօրյա ռեժիմը և հավասարակշռված սնունդը, ինչպես նաև սթրեսի և վատ սովորությունների բացակայությունը թույլ են տալիս պահպանել գերազանց առողջությունը մինչև ծերություն: Եթե մարդու առողջության վիճակն ի սկզբանե հավասար չէր, ապա այս բոլոր միջոցները կարող են բարելավել այն քիչ թե շատ ընդունելի մակարդակի: Սիրեք ձեզ և ձեր սիրելիներին, հոգ տարեք ձեր մարմնի մասին և եղե՛ք առողջ:
