Ինչ անել, եթե փող չկա, ու դեպրեսիան սկսվի

Բովանդակություն:

Ինչ անել, եթե փող չկա, ու դեպրեսիան սկսվի
Ինչ անել, եթե փող չկա, ու դեպրեսիան սկսվի

Video: Ինչ անել, եթե փող չկա, ու դեպրեսիան սկսվի

Video: Ինչ անել, եթե փող չկա, ու դեպրեսիան սկսվի
Video: Ի՞նչ է դեպրեսիան և ինչպե՞ս այն արդյունավետ հաղթահարել 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Փողի աղետալի պակասի խնդիրը լուծելը դժվար չէ, եթե ազատ մարդ ես: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե ընտանեկան պարտավորությունները խանգարում են ձեզ: Եվ դեռ չե՞ք կարող աշխատել ձեր ուժի առավելագույն չափով: Ավելի լավ ժամանակների սպասելը լավագույն լուծումը չէ:

Ինչ անել, եթե փող չկա, ու դեպրեսիան սկսվի
Ինչ անել, եթե փող չկա, ու դեպրեսիան սկսվի

«Ռիսկի գոտիներ»

Հեշտ է մեկին մեղադրել այն բանի համար, որ նա չի ցանկանում աշխատել և աշխատել իր բոլոր կարիքների համար, քանի որ իրավիճակները տարբեր են: Որոշ մարդիկ առողջության հետ կապված սահմանափակումներ ունեն: Մյուսներն իրենց գրկում ունեն տարեց հարազատներ, որոնց հնարավոր չէ լքել նույնիսկ մեծ եկամտի համար: Մյուսները «արմատ են դնում» փոքր քաղաքներում, որտեղ դժվար է շահավետ տեղ գտնել:

Հատուկ «ռիսկի գոտի» են փոքր ընտանիքներով երիտասարդ ընտանիքները: Հազվադեպ չէ, որ երեխայի հետ կապված ծախսերը սպասվածից շատ ավելի բարձր են: Ընտանիքը ստիպված է կտրուկ կրճատել սովորական ծախսերը, մինչդեռ կերակրողը մնում է մենակ:

Ամենադժվար իրավիճակն այն է, եթե երիտասարդ մայրը ստիպված է միայնակ մեծացնել երեխային: Երիտասարդ կինը հայտնվում է «կրկնակի հարվածի» տակ: Մի կողմից, երեխայի հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներ կան, մյուս կողմից `փողի պակաս:

Բարդ ֆինանսական իրավիճակում հայտնված շատերն այլ բան չեն գտնում, քան սոցիալական ցանցեր այցելելն ու բողոքել «դեպրեսիայից»: Մյուսները անվերջ զարմանում են, թե ինչ անել: Եվ դեռ մյուսները փնտրում են, թե ինչպես լուծել խնդիրը: Կամ գոնե թուլացնել նրա աստիճանը:

Քայլ առաջին ՝ ռացիոնալացնել ծախսերը

Առաջին հայացքից դրամական պակասուրդի պայմաններում բանականացնելու բան չկա: Բայց ամենից հաճախ կարող եք գտնել թաքնված պահուստներ.

  1. Փորձեք վարկ չվերցնել, հատկապես միկրոֆինանսական կազմակերպությունից: Այս գործիքը կօգնի ձեր իրավիճակին մեկ անգամ, բայց հետո այն բեռ կդառնա ընտանեկան բյուջեի վրա: Եթե արդեն վարկ ունեք, փորձեք վերաֆինանսավորել այն:
  2. Հաշվեք ձեր բոլոր ամսական ծախսերը: Որոշեք, թե որտեղ և որքան գումար է գնում:
  3. Պարզեք, թե ընտանեկան բյուջեի որ կետերը կարող եք կտրել: Օրինակ, դուք պետք է անցնեք ավելի բարենպաստ ինտերնետի կամ բջջային սակագնի, հրաժարվեք սուրճի սրճարանից և այլն:
  4. Մի տարվեք զեղչերից: Նույնիսկ հատուկ առաջարկի համար վերցրեք միայն այն, ինչ ձեզ հաստատ անհրաժեշտ է:
  5. Խուսափեք զգացմունքային գնումներից: Մտածեք այն մասին, թե որտեղ և ինչպես է կիրառվելու այդ իրը: Եթե դեռ չգիտեք, ուրեմն մի գնեք:

Երիտասարդ ծնողները հաճախ չափազանց շատ իրեր են գնում իրենց երեխայի համար: Մի կողմից նրանք ցանկանում են արտահայտել իրենց սերը: Մյուս կողմից, կա մանկական ապրանքներ պարտադրող ագրեսիվ գովազդ: Հետեւաբար, դժվար է դիմադրել:

Ինչպես օպտիմալացնել ձեր երեխայի ծախսերը.

  1. Հարցրեք փորձառու մայրերին կամ կարդացեք հոդվածներ այն մասին, թե ինչ բաներ և որքան են պետք երեխան որոշակի տարիքում: Կազմեք ցուցակ և հավատարիմ մնացեք դրան: Ոչինչ չգնեք նորաձեւության համար:
  2. Գնելուց առաջ մտածեք, թե ում եք ուզում դուր գալ ՝ նորածնին կամ ինքներդ ձեզ: Հաճախ մայրերը վերցնում են գեղեցիկ անօգուտ իրեր, քանի որ դրանք իրեն շատ էին դուր գալիս:
  3. Ամեն ինչի հետ վարվել «առանց ֆանատիզմի»: Օրինակ, եթե երեխան հիվանդ է, մի գնեք ամբողջ դեղատունը: Ուշադիր կարդացեք բժշկի նշանակումը և դեղորայքի ցուցումները: Դրանից հետո վերցրեք միայն այն, ինչ անհրաժեշտ է ձեր իրավիճակում:

Քայլ երկրորդ. Վերաբաշխեք ժամանակը

Timeամանակը փողից էլ ավելի արժեքավոր ռեսուրս է: Փորձեք ավելի արդյունավետ օգտագործել այն.

  • կրճատել հեռուստացույց դիտելու, ինտերնետում ճամփորդելու ժամանակը.
  • դուրս գալ համակարգչային խաղերից;
  • ինքներդ ձեզ մի ծանրաբեռնեք ավելորդ բաներով, չպետք է զոհաբերել: Օրինակ ՝ մի սպանեք ինքներդ ձեզ ամենօրյա թաց մաքրմամբ և մանկական հագուստի մանրակրկիտ արդուկմամբ: Իհարկե, եթե չկա բժշկական ցուցում.
  • քայլեք մաքուր օդում, փորձեք բավարար քնել: Սա կօգնի ձեզ ավելի արդյունավետ մտածել և գործել, և դեպրեսիան կթուլանա:
  • ապրել ռեժիմի համաձայն:

Ի վերջո, կարող է պարզվել, որ դուք ավելի շատ ազատ ժամանակ ունեք, քան կարծում եք:

Քայլ երրորդ ՝ եկամտի նոր աղբյուրների որոնում

Մտածեք այն մասին, թե ինչպես և ինչի միջոցով կարող եք գումար աշխատել: Հնարավոր տարբերակները.

  1. Որոշեք առաջադեմ ուսուցման կամ վերապատրաստման մասին:Օրինակ, եթե դուք բուժքույր եք, կարող եք հաճախել մերսման դասընթացներ: Վարպետի լուսանկարչությունը պրոֆեսիոնալ մակարդակում. Հարսանիքներին կարող եք լրացուցիչ գումար աշխատել:
  2. Գտեք տանը կես դրույքով աշխատանք ինտերնետի միջոցով: Դուք կարող եք գտնել թափուր աշխատատեղեր հոդվածների հեղինակների, դիզայներների, ուսուցիչների, առցանց խանութների աշխատակիցների և շատ այլ անձանց համար: Ավելին, գործատուներին հաճախ չի հետաքրքրում `դուք ապրում եք Մոսկվայում, թե՞ Ռոմաշկինո գյուղում:
  3. Գտեք հանգստյան օրերի աշխատանք:
  4. Համախմբվեք համախոհների հետ և սկսեք ձեր սեփական բիզնեսը:

Ամենայն հավանականությամբ, միանգամից մեծ գումար չեք վաստակի: Բայց ձեր կյանքում այլ վեկտոր կվերցնեք ՝ սպասումից անցնելով գործունեության: Դուք այլեւս չեք տանջվի հուսահատությունից, կկարողանաք վերականգնել ձեր հանդեպ հավատը: Եվ առանց սրա ՝ ֆինանսական բարեկեցությունը պարզապես անհնար է:

Խորհուրդ ենք տալիս: